こんな感じで練習してます。

そのときのメンバーによって内容はまちまちです。
メンバーの顔ぶれで打撃しかしない日や寝技しかしない日もあったりします。

☆ 打撃系

防具も用意しています。

初心者でも安心。

☆寝技系

マスクはご愛敬。

スパーリングをしたり研究をしたり（遊んだり）